食物中毒会导致我们出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重的甚至会危及生命。所以，大家千万不要觉得食物中毒是小事，必须高度重视起来。”
“其次，我们要了解什么该吃，什么不该吃。最好吃当天现做出来的新鲜食物， 隔夜的剩菜剩菜能不吃就不吃，实在不舍得浪费，吃的话也必须热透。
别觉得自己以前吃剩菜就没事，人的运气不会一直都好，一旦轮到你，到时候不仅人要受罪，还得多花很多钱去医院治病。因为一点剩菜得不偿失。
同时呢，也要注意食物之间的相生相克关系，避免食物之间的不良反应。比如，猪肉和菱角不能一起吃，否则会引起腹痛、腹泻等症状；螃蟹和柿子不能一起吃，否则会引起中毒症状。除此之外，还有很多相克的食物。”
云乔举起手中的食物相克表，继续说道：“这是我提前写好的食物相克表，一会儿就发下去，让大家相互传阅，最好能用纸笔抄下来，毕竟好记性不如烂笔头嘛。以免哪天用到的时候想不起来。”